Auf der Suche nach einer Methode, welche Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, habe ich im Yoga meinen Weg gefunden. Seit längerem praktiziere und lebe ich Yoga mit all seinen Facetten. Mit Freude gebe ich das weiter, was ich gelernt habe. Bei meinem Unterricht lege ich Wert auf eine gute Ausrichtung der einzelnen Asanas (Körperstellungen) sowie Einbezug und Konzentration auf den Atem. Ziel ist nebst der Verbesserung der körperlichen Gesundheit mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu erfahren.​

 

Ich freue mich, dich bald auf der Yogamatte zu begrüssen...

 

Ausbildung

2017-2019 Ausbildung zur Yogalehrerin bei YOGA VEDA SCHWEIZ nach den Standards der Yoga Alliance (RYT 500)

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Weiterbildung

- Medizinische Grundlagen für YogalehrerInnen (Wochenseminar 60 h, Dr. Wiebke Mohme, Yoga University Villeret, 2024)

- Pranayama & Meditation (Kompakt-Weiterbildung 50 h, YOGA VEDA SCHWEIZ, 2022)

- Pranayam techniques with music (Manish Viyas, 2021)

- Grundlagen Anusara Yoga (Maya Keller, 2019)

- Alignment und korrekte Verwendung von Hilfsmitteln (Claire Dalloz, 2019)

- Atem, Bandha, Bewegung (Dr. Ronald Steiner, 2019)

- Ashtanga Yoga Primary Series (Martyna Syguda, 2017)

- Weitere Kurse in Yin Yoga, Yoga für den Rücken, Kriya Yoga u.a.

 

(Erfolgte) Unterrichts- und Aushilfstätigkeit

Migros Klubschule Sursee, Sportrock Willisau, Fitness Connection Wolhusen, YOGA FOR ALL Luzern, ACTIVFITNESS Malters

 

Ich bin Mitglied des Schweizer Yogaverbandes swissyoga und auf der Liste der empfohlenen YogalehrerInnen für die Krankenkassen.